El problema de reducir la potencia en nuestro tiempo es agudo, por lo que consideraremos en este artículo cómo aumentar la potencia en los hombres. Hoy en día, incluso los jóvenes tienen ese problema. Y el grado de su distribución puede determinarse por la abundancia de publicidad, que ofrece una solución a este problema. Pueden dar un efecto temporal o en absoluto. Es mucho mejor, esto no es para confiar en "píldoras y polvos" como panacea, sino para aumentar su nivel de educación en el campo de la fisiología humana.
Razones para una disminución en la potencia
Normalización de su peso y evitando el proceso de obesidad. El hecho es que el exceso de peso aumenta la cantidad de hormona sexual femenina: el estrógeno y al mismo tiempo reduce la producción de testosterona masculina. Por lo tanto, este proceso cambia la orientación del cerebro en el área genital. Para mantener el peso, es normal observar la comida y la actividad fisiológica correctas.
La testosterona se produce en testículos. Este órgano no está en vano fuera del cuerpo, ya que su temperatura debe ser 2 grados más baja que la temperatura corporal. Si la temperatura se excede constantemente, se viola el trabajo de este órgano. La ropa sintética y un estilo de vida sedentario pueden conducir a un aumento de la temperatura.
Alcohol. Esta bebida tiene mucha información falsa sobre su utilidad con uso moderado. Ni un solo gramo de alcohol en el interior afectará el cuerpo, incluido el entorno sexual, ya que suprime la producción de testosterona.
Además, una bebida tan bien conocida como la cerveza afecta la potencia aún peor que otras bebidas alcohólicas. Dado que, junto con el alcohol, también contiene un análogo de plantas de una hormona femenina. Este elemento está en lúpulo, que se usa para cocinar cerveza.
Fumar también es un gran enemigo de tu vida sexual, ya que este tipo de dependencia "golpea" a lo largo del sistema sanguíneo. Viola su trabajo al violar el suministro de sangre en la pelvis.
El sueño es uno de los elementos más importantes para observar la salud humana, incluido el sistema reproductivo. Dado que la falta regular de sueño afecta los antecedentes hormonales de una persona e interrumpe la producción de testosterona. Se cree que para la erupción normal es necesaria de 7 a 8 horas de sueño.
El pico de la emisión de hormonas sexuales cae por la mañana, por lo que para el mejor sistema sexual, tener relaciones sexuales en la mañana tiene un efecto beneficioso en la secreción de las glándulas sexuales.
Uno de los factores más importantes son las situaciones estresantes, ya que la psicología afecta directamente nuestra fisiología. Por lo tanto, el estado psicológico "incorrecto" puede violar en serio el trabajo de potencia y durante mucho tiempo. Para resolver este problema, es necesario mejorar constantemente su entrenamiento psicológico con un especialista en psicoterapeuta.
El mejor método para mantener un gran nivel de producción de testosterona es participar en la actividad física, ya que después de él ingresamos una gran cantidad de hormonas de "alegría", y después de ellas aumenta la testosterona. Además, las cargas dinámicas también aumentan el flujo sanguíneo a los órganos pélvicos.